• このエントリーをはてなブックマークに追加

毎日食べてた!健康を害して「寿命を縮める」NG食品4つ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 7f8b-1pr9) 投稿日:2015/12/08(火) 14:22:11.13 ID:bP/wLWnd0.n

■テロメアを短くしてしまうNG食品4つ

そのテロメアを短くしてしまうのは、次のような食品(飲料含む)だそうです。

(1)加工肉

ソーセージやハムなど加工肉を食べる機会は意外に多いもの。でも、加工肉には塩分や化学調味料、保存料などがたくさん混入しています。

840人を対象にした調査によると、なんと1週間に1回食べただけでも、まったく食べない人よりテロメアが短くなったという結果が出たそうです!

(2)赤身肉

「スタミナが付く」とステーキや焼肉など、赤身肉を多く食べていませんか? 確かに美味しいですが、食べすぎはやはりNGだそうです。

実験によると、赤身肉を多く食べたネズミはテロメアが短くなっていったそうです!

(3)炭酸飲料

上記の過去記事でご紹介したとおり、カリフォルニア大学サンフランシスコ校が行った研究によると、毎日約600mlの炭酸飲料を飲み続けることでテロメアに悪影響が出て、結果的に4.6年も細胞の老化が早まるという結果が出たそうです。

食べるものだけでなく、飲むものにも注意してくださいね!

(4)アルコール

種類によっては、「1杯くらいなら逆に健康にいい」といわれることもあるアルコール飲料ですが、2010年に行われた研究によると、アルコールもテロメアを短くして老化や短命の原因となるそうです。

毎日何杯も飲む人とまったく飲まない人では、テロメアの長さが2倍近く違うそうです。たまにたしなむ程度にとどめてくださいね!

http://wooris.jp/archives/175168

59: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプー Sdf1-+Qvv) 投稿日:2015/12/08(火) 14:28:13.73 ID:RiPX/HIXd.n
>>1
ドイツ人って短命だったっけ?

141: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプー Sde1-3qBK) 投稿日:2015/12/08(火) 14:43:54.60 ID:Dal5cT13d.n
>>1
体に悪そうな食品にそれっぽい理由をつけてみました☆

158: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 810a-Dts9) 投稿日:2015/12/08(火) 14:50:19.20 ID:KebuMWKQ0.n
>>1
ブタ抜きアブラマシマシで身体に優しい二郎になるってことですね

160: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sa93-TkU5) 投稿日:2015/12/08(火) 14:50:32.54 ID:Nm8tRo5ma.n
>>1
つまらん食生活だな
せいぜいがんばれや

212: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (スプー Sde1-p92M) 投稿日:2015/12/08(火) 15:06:37.81 ID:qitB4seFd.n

>>1のサイト何この胡散臭さ

「女性のハッピー生活をサポート」するWooRis。
日々の生活で感じていた悩みやこれから起こるリスクに対して、回避する方法や解決する方法を紹介するWebメディアです。
ファイナンシャルプランナーや管理栄養士等、専門家でもあるライター達が、最新の知識、便利術をわかりやすく発信します。

WooRisに掲載されている記事及び情報については、専門家の見解等を元にさまざまな注意を払って記事作成及び情報を提供しておりますが、その内容の正確性、信頼性、有益性、安全性について保証するものではありません。
あくまでの一意見です。
効果等につきましては個人差等がありますので、複数の情報を見たうえで、ご自身の状況・体質等を鑑みてご判断ください。
尚、当サイトの記事及び情報を利用した結果について、当サイトはその責を負いませんのであらかじめご了承ください。

417: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 629f-tK2W) 投稿日:2015/12/08(火) 20:29:25.94 ID:1ePOJGXf0.n
>>1
アルコールはねえ、オトナになると色々逃げ道とか無くなってくるんだよイヤやヤツとか殴ればいいって小学生みたいなことは出来ない支那・・・
そんなときに社会性を維持するためにもチョイと逃げ道を用意してくれるのが合法意識変成剤・アルコールなのさw

314: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (アウアウ Sad4-nsGh) 投稿日:2015/12/08(火) 16:25:44.42 ID:PK3gK+zMa.n
>>2
コーヒー飲めばテロメア伸びるで

6: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 5c90-1f0+) 投稿日:2015/12/08(火) 14:23:06.74 ID:Rz8G3B5E0.n

>赤身肉を多く食べたネズミはテロメアが短くなっていったそうです!

ソース出せよ

80: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ササクッテロ Sp70-3qBK) 投稿日:2015/12/08(火) 14:31:48.73 ID:AzDXZ4J3p.n
>>6
塩だけの方が肉本来の味が分かるんだけどな

7: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 94d1-JURS) 投稿日:2015/12/08(火) 14:23:12.76 ID:Oh+sZwlr0.n
これはええな
スポンサーリンク
スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)