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ワイが4ヶ月間で20kg近く痩せたダイエット法wwwwww

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1: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:50:58.85 ID:8PqVcyqy0

朝昼食の食前に多量の食物繊維とカーボブロッカーを摂取し、夕食をプロテインに置き換える

安価で手間が掛からない上に空腹感も感じず健康や体力をも改善させてくれる最強のダイエット法やな

ちな、終了から結構経ってるけどリバウンドは一切なしや!1日に25000kcal近いカロリーを摂取してるのにな!

2: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:51:30.01 ID:5K33fk5n0
とりすぎぃ!

3: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:51:31.43 ID:QbVj2yIVa
へえ

4: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:51:40.67 ID:8PqVcyqy0
2500やった😱

5: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:51:46.90 ID:vYt8pyyL0
カーボブロッカーって何ンゴ?

7: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:52:26.73 ID:HSQgVGzK0
運動せずにか?

9: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:52:56.71 ID:QaMr+AGCa
元は何キロやねん

11: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:53:24.89 ID:8PqVcyqy0
>>9
元は77kg。今は56kg

37: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:56:50.96 ID:QaMr+AGCa
>>11
やるやん

50: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:59:46.82 ID:8PqVcyqy0

>>37
やろ?

>>39
頭悪そう

13: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:53:36.31 ID:BeFpoQqs0
結局運動で痩せてる定期

14: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:53:48.94 ID:wZyggIV30
2万5千カロリーとはたまげたなあ

15: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:53:49.06 ID:8PqVcyqy0
身長は173cmで年齢は21な

16: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:53:55.08 ID:A3VfWs6G0
110kgから90kgになりました

17: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:54:15.05 ID:iZJVbEVq0
カーボブロッカーって何万円するんや?

25: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:32.69 ID:8PqVcyqy0
>>17
多めに使っても月3000円ちょっと

31: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:54.43 ID:iZJVbEVq0
>>17
1日1万円くらいやからお手頃やで!

19: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:54:28.07 ID:HSQgVGzK0
進んで取った食べ物は?

21: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:54:51.37 ID:ucUeMTHM0
56キロとか女の子かな

22: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:54:58.99 ID:ABGU1qp5d
最近精神を病んでしまってここ一ヶ月で3kgくらい痩せた

23: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:18.69 ID:iuYrptNEa
そのサプリ幾らぐらい?

24: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:19.12 ID:HSQgVGzK0
運動せずにか?

26: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:41.74 ID:fg3yW0Ck0
体脂肪率の変化はどんな感じです?
筋トレはしたの?

27: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:44.36 ID:i22o6xJu0
173で56とかもう病気レベルやろ

28: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:46.47 ID:vYt8pyyL0
食物繊維と夕食のプロテインて具体的に何ンゴ?ワイもやるわ

29: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:55:49.07 ID:ftA3e/8GM
皮ダルンダルンやろ

39: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:57:08.58 ID:J7GJ81Pzd
結局収入と支出のバランスやから運動せな意味ないで
減食で痩せるならその食事を一生続ける必要がある

40: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:57:38.15 ID:mWQs6upbp
最近皆痩せたがり過ぎやろ

43: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:58:08.00 ID:x/b9X2zO0
毎日3kg太ってる計算やな

44: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:58:26.35 ID:0xb4YN7j0
食いたいもん我慢する必要あるダイエットは全部クソ

45: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:58:33.70 ID:TXzzt7qI0
ぜってー空腹感感じるやろ
常時食ってても感じるのに

46: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:58:48.72 ID:5qPXR7Qlr
とりあえず体つきアップしろよ

48: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:59:31.31 ID:Id5h9mf20
まず100キロになってちょっとダイエットしたら余裕で20キロの減量いけるで

49: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 20:59:46.03 ID:fg3yW0Ck0
腹筋割れたかい?

57: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 21:02:33.07 ID:8PqVcyqy0

>>49
若干

>>51
体重計の体脂肪率機能なんてアテにならんやろ

51: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 21:00:07.95 ID:5qPXR7Qlr
173㎝56㎏で体脂肪15%て、ただのデブやろありえんわ

53: 風吹けば名無し@ 2016/05/26(木) 21:00:29.04 ID:pbnGDlmwa
リバウンドしないなら停滞期来る前に一気に落とすのはええね

引用元:http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1464263458/

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