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ワイ糖質制限太郎、豆腐の食べすぎで頭がおかしくなる !!

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1: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:22:34.53 ID:goYBe4tHM0606

米食べたいんじゃああああああンゴオオオオオオオオ

でも2週間で4キロ減るとか意味分からん減り方してるからやめられンゴねぇ

2: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:23:00.96 ID:BP16+mLP00606
いうほど米食いたいか?

3: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:23:03.25 ID:F2KhPsjh00606
糖質制限って何の効果あるんや?

4: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:23:58.91 ID:F2KhPsjh00606
落とすならワイの質問に答えてから落とさんかいハゲ

6: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:24:39.11 ID:8Y8Fjm/fa0606
10kg減っても米食ったらすぐ戻るで

9: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:25:09.96 ID:Ku79Qq6td0606
なお次糖質か脂質食ったときにとんでもない勢いで脂肪になる模様

11: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:25:30.95 ID:xf6ZlLze00606
一生抜かないと何の意味もない

12: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:25:31.06 ID:telu8G3U00606
3か月で10キロやせたけど生活戻したら普通にリバウンドした
一生続ける気ないんやったら無駄やわ
筋トレしたほうがええで

13: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:26:02.29 ID:ohPiMmxg00606
ワイも晩飯だけご飯のかわりに豆腐食べるようにしたら半年で10kgぐらい減量できた。
飽きてやめたらすぐ元に戻ったけど

14: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:26:07.83 ID:Jc0bNnOH00606
筋肉落ちてるだけやん

15: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:26:24.68 ID:ngM31ap1p0606
豆腐は糖質が少なからず入ってるから肉食おう

18: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:28:15.54 ID:TkuzZSsr00606
糖質制限て食事バランス見たときにコメの量が平均的に多いから
コメを減らすんやで
そもそも炭水化物抜いたらあかんで

19: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:28:20.62 ID:nrXPkRFU00606
ちょっと食うとすぐ戻るよな

21: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:28:29.73 ID:BP16+mLP00606
体スッキリしてええ感じやわ

22: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:28:31.21 ID:V1TFMGeh00606
体重が減ってるんじゃなくて炭水化物抜いたせいで筋肉が落ちてるだけ
筋トレと並行してやっていかないとリバウンドする

24: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:30:45.49 ID:EhqidAEn00606
ただし寿命は縮む

26: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:31:08.52 ID:2grgYEubM0606

ガチ勢除けば糖質減らすと筋肉中のグリコーゲン減って、グリコーゲンが抱き込んでた水分が抜けるだけやぞ。

そら短距離に体重は落ちるけど、痩せたかと言えばかなり疑問

27: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:31:13.45 ID:8oM7EgWA00606
糖質制限バカって馬鹿だよな

28: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:31:38.24 ID:5/0B8rde00606
なんかいろいろダイエット理論あるけど
消費カロリー>摂取カロリーなだけだろ言われるとなんも反論できんよな
まあキッカケと意識付けが大事なんだろうけど

29: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:31:43.04 ID:vUOtT1hva0606
筋肉もガンガン減るやで
ウェイトトレーニングしとらんと最悪の結果になるで

30: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:31:47.48 ID:/TfmmQVUd0606
夜だけぬけばやせるやん
あとはランニングと筋トレ

31: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:32:04.98 ID:TkuzZSsr00606
筋肉量を増やすのが難しいように脂肪だけ減らすのは難しい
3年ぐらいかける気持ちでやった方がええで

32: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:32:07.35 ID:0vfYZ1vy00606
一度始めたら一生続けなきゃあかんよ

34: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:33:03.94 ID:2grgYEubM0606
グリコーゲンは自分の3倍の水分抱くからな。
そらまた飯食ったら取った糖質の4倍の重さが戻るで

35: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:33:11.52 ID:PdZonlTnp0606
結局スポーツが1番よ
週に30キロくらい走ってた2ヶ月で7キロ落ちたし

36: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:33:47.16 ID:57QeU0U+a0606
全部置き換えるからしんどいねんで

37: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:34:15.43 ID:xF6Ge1oj00606
糖質制限の話するとデブがあぶり出されてほんと笑える

39: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:34:46.55 ID:NNLvvA4Br0606
筋肉だけ減って脂肪が減らないってどんな身体しとんねん
そんなこと言えるのはマッスル北村くらいやろ

41: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:35:02.66 ID:iRsaqDj6M0606
わかる
炭水化物抜きのダイエットスーププランやったけど3日くらいたって発狂しそうになった

42: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:35:15.84 ID:Af52tUmK00606
ワイは運動と食事の見直し(糖質制限)で一ヵ月半で10キロ減量したで
あと8キロ減らせば標準や

43: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:35:17.10 ID:8oM7EgWA00606
糖質を摂らないと筋肉が発達しないから不健康に痩せて行く
耐えられず糖質を摂り始めたら筋肉がない脂肪だけの体に脂肪だけが付く

44: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:35:23.17 ID:pmiYV1JQ00606
もしかして無理にやせるより普通に食ってるほうが体のバランスとして正しいんやないの?

48: 風吹けば名無し@ 2016/06/06(月) 14:37:16.56 ID:fDC81cmk00606
炭水化物抜いてお菓子バクバク食ってるアホいるよな

引用元:http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1465190554/

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