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【健康】便秘を放置すると死ぬかもしれないってホント? ©2ch.net

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1: ちゃとら ★ 2016/06/10(金) 07:38:43.55 ID:CAP_USER9

 便秘はつらい症状だが、「どうせ、そのうち出るサ」「お肌にはよくないけど、便秘で氏んだという話は聞かないし…」などと放置されがちだ。
実は、命にかかわる「危険な病気」につながるらしいことがわかった。

東北大学大学院公衆衛生学分野の本藏賢治氏らのチームが、4日に1回以下しか排便しない人は、1日に1回以上排便する人に比べ、
心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患で氏亡する危険性が約1.4~2倍高いという研究をまとめた。
論文は、国際医学専門誌「Atherosclerosis(動脈硬化症)」の2016年3月号に発表された。

■意外なことに便秘と大腸がんは関係ないけれど…

循環器疾患とは、血液を全身に行き渡らせる臓器である心臓や血管が正常に働かなくなるすべての病気をいう。
高血圧や心疾患(心筋梗塞・心不全)、脳血管疾患(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血)、大動脈瘤など、心臓と脳の病気全般をさす。
便秘と循環器疾患の氏亡リスクとの関連を調べた研究は初めてだ。

便秘は、ニキビや吹き出物などの肌の疾患や痔の原因になることはわかっているが、命にかかわる病気との関連は指摘されてこなかった。
よく頑固な便秘による「宿便」が大腸がんリスクを高めるといわれるが、国立がん研究センターが約6万人を対象にした研究(2006年発表)によると、
「週に2~3回しか排便がない人でも、毎日ある人との間で大腸がんの発症リスクに差がなかった」ということだった。
むしろ、下痢症状のひどい人に直腸がんとの関連が認められた。

■特に脳卒中による氏亡リスクが高くなる

本藏氏らのチームは、宮城県大崎保健所の管内に住む国民健康保険に加入している40~79歳の住民から、調査時点でがんや循環器疾患にかかったことのない男女4万5112人を対象に選び、約13年間追跡調査した。
対象者全員に排便の頻度について質問をし、「1日1回以上」「2~3日に1回」「4日に1回以下」の3つのグループに分けた。

期間中に2018人が循環器疾患で氏亡した。対象者には生活習慣や日ごろのストレスなどを尋ねており、年齢や性別に加え、それらの要素も考慮に入れながら排便頻度と氏亡リスクの関連を分析すると、次のことがわかった。

(1)循環器疾患の氏亡リスクは、排便頻度が少なくなる(便秘の度合いが増す)につれて高くなった。

(2)その割合は「1日1回以上」の人に比べ、「2~3日に1回」の人は1.21倍、「4日に1回以下」の人は1.39倍になった。

(3)特に脳卒中による氏亡リスクが高くなり、「1日1回以上」の人に比べ、「2~3日に1回」の人は1.29倍、「4日に1回以下」の人は1.90倍と約2倍になった。

トイレでいきむことと、便秘になる食生活が悪影響に?

なぜ、便秘が循環器疾患、とりわけ脳卒中の氏亡リスクを高めるかについては、論文でメカニズムを明らかにしていない。
しかし、専門家たちのウェブサイトをみると、次のように様々な見方が示されている。

「心臓や脳血管の病気と便秘は、全然関係がなさそうに思えますが、排便の時にいきむと血圧があがるのは確かです。
また、腸内細菌の変化が高血圧や動脈硬化に関連することもわかっているので、何か便秘になるような食生活と循環器疾患になりやすい食生活との間で、共通のものがあるのかもしれません」

「便秘になりやすい人には、運動不足、食物繊維の不足、水分不足、極端なダイエット、腹筋力の低下など体によくない共通の生活習慣があります。
これらの習慣は血液をドロドロにして血圧を高め、様々な毒素を体内にためこむ結果になります。そうした習慣が循環器疾患につながるのかもしれません」

「あくまで推測ですが、便秘の人がよく飲む下剤の副作用で循環器疾患になりやすいのかもしれません」

いずれにしろ、便秘のせいですぐに心臓や脳の病気になるわけでなく、便秘になるような体質が関わってくるらしい。
便秘の人は軽く考えて放置しないで、食べ物に気を配り、運動をして、生活全般を見直すことから始めよう。

http://www.j-cast.com/healthcare/2016/06/09269080.html?p=all

102: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 11:11:38.80 ID:PvZ4gj6C0

>>1
>「便秘になりやすい人には、運動不足、食物繊維の不足、水分不足、極端なダイエット、腹筋力の低下など体によくない共通の生活習慣があります。
>これらの習慣は血液をドロドロにして血圧を高め、様々な毒素を体内にためこむ結果になります。そうした習慣が循環器疾患につながるのかもしれません」

>「あくまで推測ですが、便秘の人がよく飲む下剤の副作用で循環器疾患になりやすいのかもしれません」

ま、結論はコレだろうな。
生活習慣や食生活をしっかりしてればそもそも便秘にはならない訳で。
便秘=不摂生なんだから他の病気にかかる確率が高くなっても不思議じゃない。

4: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:44:08.90 ID:hDpNKOeu0
俺は 毎週 1回 センナーで うんこ  だしている

5: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:44:16.56 ID:ZrTkOV5E0
手を突っ込んでほじくり出す仕事したい。

7: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:45:12.84 ID:fr7qzg/o0
>>5
介護関連へようこそ

31: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:13:30.08 ID:qS5Y6x020
>>7
摘便は医療行為じゃないの?介護士も出来るの?

9: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:45:24.97 ID:2njEZBx60

夜勤明け、健康的な半額弁当と気の抜けたビールでかんぱい

http://i.imgur.com/dYaJJNf.jpg

10: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:45:41.06 ID:i0U2zUes0
大腸癌

11: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:49:48.44 ID:lJV8Lshw0
脳毒と同じで体内に毒素が蔓延するよ

12: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:49:59.86 ID:xJbqJLPf0
みんな今すぐ内視鏡検査を受けるんだ

14: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:51:01.09 ID:dDwDxMfs0
便秘を放置できる精神力が図太すぎる。
自分は毎日出るけど、朝、出勤までにでなかったらそれだけでかなり焦る。
4日も5日も出ずにいて何も対処しない奴が信じられない。
そういう人って食事はどうしてるの?
空腹にならずに食べずにいるってこと?食べ続けることはできないよね?
腸がもう詰まってるんだから。

123: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 14:45:48.91 ID:UiemCCgD0
>>14
年取ると腸の筋力が衰えるんだよ。
もちろん飯は食えないな。
2週間溜めたのがごっそり出てぐったりだわ

16: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:53:20.05 ID:a2P3sPIg0
白米は便秘になりやすい

18: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:54:07.74 ID:gxpK0I7q0
青汁飲め青汁

19: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:55:46.11 ID:qLylGuKK0
便秘の人の口臭は耐え難い
自分じゃわかんないのかね

154: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 18:57:01.79 ID:ubMSiGdn0
>>36>>126
確か、当時処方されていた統失の薬の副作用で
ひどい便秘になった、という話だったと思う

87: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 10:18:39.20 ID:DFhzuvDv0
>>45
気の毒ではあるけど論文転載なのとおまいのようなレスが付くのがまだ救いだ
簡体文字のサイトだと興味本意でけしからんと思うけどな

94: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 10:44:08.30 ID:QhO7fGFF0
>>20
なんか人間キモい。
普段はスーツとか来たりオシャレしたりしてても、
中身はキモい内蔵の塊。

118: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 14:08:05.57 ID:V8oedLKk0
>>20
便秘スレと言えばこれだよな

126: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 15:00:13.91 ID:p4UBpdrm0
>>20
ここまで来るのは相当つらいだろうになんで病院行かないんだ
恥ずかしいからってレベル超える程ツライだろうし
出てない日数考えたらヤバイとかわかるだろうに

22: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 07:57:01.99 ID:wqZzTJSu0
朝風呂が良いぞ
自然と便意が起こる

30: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:10:01.40 ID:e7VX1YNI0
>>22
風呂に入ると便意より尿意が

28: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:02:01.06 ID:RpbkuxQd0
俺は精神を集中させれば何時でもウンコできるから(ウンコが有る時に限る)大丈夫だな

34: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:15:44.32 ID:3y4uWKU10
便秘野郎はAmazonでグリセリンと浣腸をポチるんだ

35: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:16:27.35 ID:yWDa02aw0
上体を前後に揺らすとウンコが出やすい。

38: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:18:14.69 ID:5XnZJSuB0
アメリカ行くと2週間ぐらい余裕で出ないよ!

40: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:19:16.85 ID:yWDa02aw0
麦飯!ローソン100とかで売ってる。やわいのがモリモリ。

41: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:21:08.41 ID:M8Fykx9R0
本屋に行くとウンコしたくなるな

42: 名無しさん@1周年 2016/06/10(金) 08:24:09.72 ID:HEUbVWPz0
体質なんすかね
別に食生活気にしてないけど
1日2回うんこでる

引用元:http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1465511923/

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