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3大デマ「筋肉つけたら太くなる」「プロテインは内臓壊す」「炭水化物抜きダイエット」

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1: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:21:24.680 ID:+zs9P5PE0
炭水化物とらないと筋肉減ってくし、
プロテインはステロイドとは違うし、
遅筋つければ太くなるどころか細くなる

2: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:22:48.372 ID:1bE+xg4Qp
ガリが無理してプロテイン飲むと内臓壊すよ

3: 財布爆裂した… ◆BE/be….s 2016/08/04(木) 05:24:15.051 ID:GKR/sgVx0 BE:725241712-BRZ(10302)
sssp://img.2ch.net/premium/2201944.gif
炭水化物抜けば確実に痩せるよ
米抜くだけ、ほんとすげぇよ

4: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:24:19.610 ID:+zs9P5PE0

筋肉には速筋と遅筋があって

短距離走は速筋
長距離走は遅筋

もし細くなりたいなら低負荷多回数でトレーニングすればいい

5: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:24:27.261 ID:lXhej0Kfa
米うめえwwwwww

6: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:25:08.645 ID:xJNlRM2A0
炭水化物抜きダイエット以外は言う程デマじゃないと思う

7: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:25:39.742 ID:KghC2yqo0
デマないじゃん定期

9: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:26:41.716 ID:fm3h03g70
ついたら太くはなるだろ
付くんだから

13: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:29:22.650 ID:+zs9P5PE0
>>9
筋肉つければ皮下脂肪が減る
遅筋つければ引き締まって細くなる

19: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:35:39.327 ID:/mZ4wtaod
>>13
筋肉つけて皮下脂肪が減るんか?
筋肉ってカロリー過多の状態やないとカタボリックで減るって聞いたんやけど

10: 財布爆裂した… ◆BE/be….s 2016/08/04(木) 05:27:15.182 ID:GKR/sgVx0 BE:725241712-BRZ(10302)
sssp://img.2ch.net/premium/2201944.gif
事実米抜いたというか忙しくて炊けなかった時期が半年あったが
みるみる痩せたぞ

15: 財布爆裂した… ◆BE/be….s 2016/08/04(木) 05:31:12.448 ID:GKR/sgVx0 BE:725241712-BRZ(10302)
sssp://img.2ch.net/premium/2201944.gif
ダイエットって脂肪を減らすことをさすの?
筋肉が減ってようが体重減ってればダイエット成功じゃねデマじゃなくね?!

16: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:33:59.201 ID:+zs9P5PE0

炭水化物とらないと全身の筋肉や脂肪を分解して糖を作り出す

脂肪から糖を作り出すのは大変
筋肉から糖を作り出すのは簡単

だから体は筋肉から優先的に分解する
筋肉が減ってく
細くなるが、脂肪は減ってない

23: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:39:15.933 ID:VhimLDxWa
炭水化物とらないと筋肉減ってくし←だからなんだ
プロテインはステロイドとは違うし←だからなんだ
遅筋つければ太くなるどころか細くなる←これこそデマ

29: (´,,・ω・,,`)本物 ◆EodQndueXE 2016/08/04(木) 05:42:57.120 ID:qjygJ8kg0
実際女にも
どんな方法でも痩せられたらいいと思ってる奴だっている
楽に痩せられんだからいいじゃん

30: 財布爆裂した… ◆BE/be….s 2016/08/04(木) 05:44:44.947 ID:GKR/sgVx0 BE:725241712-BRZ(10302)
sssp://img.2ch.net/premium/2201944.gif
米抜くだけで運動してなくても痩せてくからね
個人的な話だけどリバウンドはしてないというか米を必要と感じない体に成っていった
筋肉の衰えを実感したことはない
ダイエット臭なのかな、それはする

33: 財布爆裂した… ◆BE/be….s 2016/08/04(木) 05:45:37.965 ID:GKR/sgVx0 BE:725241712-BRZ(10302)
sssp://img.2ch.net/premium/2201944.gif
別に完全に米を絶ってるわけじゃないしなあ
普通に牛丼とか外でたまに食ってるし

34: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:45:47.216 ID:d6O8JhK+0
炭水化物抜きダイエットは医師が何人も実践しててTVで語ってるからデマとかありえない
未知のデメリットはあるかも知れないが

36: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:47:11.884 ID:IZIlNWmtM

37: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:47:14.157 ID:CB4OMNSb0
炭酸のんだら骨溶けるってコカ・コーラ社は訴えないの?

39: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:49:17.237 ID:aOsdAzAxM
ついたら太くはなるだろ
付くんだから
http://i.imggl.net/8xWiH7NFY.gif

42: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:50:57.756 ID:ygtNU0Y20
ボクサーの僕失笑

51: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/04(木) 05:54:22.087 ID:2X+/jd/u0
糖質コントロールなら良いけど炭水化物抜きはなくね

52: 財布爆裂した… ◆BE/be….s 2016/08/04(木) 05:54:25.012 ID:GKR/sgVx0 BE:725241712-BRZ(10302)
sssp://img.2ch.net/premium/2201944.gif
まあ騙されたと思って意欲的に米抜いてみればわかるさ、痩せる痩せる
しかも無理無くね、たまには別に食っても構わないんだし
とりあえずは痩せるだろ、デマではなくね?

引用元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1470255684/

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コメント

  1. 若人 より:

    筋肉で太くなりたいので高めの負荷で筋トレしてます
    プロテインは分解する負担がかかるのでアミノ酸摂ってます
    炭水化物抜きはしないけど少なめにしています

  2. 筋肉人 より:

    知ったかぶり多すぎる

    プロテインで内臓壊すって迷信なのに、いまだに信じてる奴いるんだ(笑)
    腎臓疾患がない限り、健康な人なら飲んでも問題ないのに。

  3. 筋肉人 より:

    >>34
    こいつは、たくさんの医者がテレビで炭水化物抜きダイエットは危険だって言ってるの知らないのか?
    危険性について、この前も特集やってたし今日も特集やってた

  4. 筋肉人 より:

    脳や筋肉のエネルギー源は糖。
    炭水化物抜きダイエットをすると糖不足になる
    すると筋肉や脂肪から糖を作り出そうとする
    しかし脂肪から糖を作り出すのは大変。
    筋肉から糖を作り出すのは簡単だから
    身体は優先的に筋肉を分解して糖を作り出す。
    筋肉が減って体重落ちるが体脂肪はあまり減らない
    隠れメタボになり、太りやすく痩せにくい体質になる

    炭水化物抜きダイエットをすると
    体臭が臭くなる
    めまい、無気力
    死亡リスクが上がる。

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