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糖質制限してる人ちょっときて!!©2ch.net

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1: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 21:57:28.681 ID:Wh9w0vNf0
お昼ごはんって何食べてる?
会社勤めだから凝った物持っていけないから困ってる

2: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 21:58:11.108 ID:OdfETboN0

3: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 21:58:50.381 ID:FjUQAYZM0
キャベツの荒い千切りとプチトマト、鶏胸肉or鯖の水煮orチーズ

8: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:03:06.649 ID:Wh9w0vNf0

>>3
>>5
>>6
毎日それだと飽きない?
最初はサラダチキンを朝買って行ったけど飽きたのと、冷蔵庫ないから夏場は持っていけなくて…

>>4
会社の周りに外食出来るところがなくて…
食堂はあるんだけれどね

4: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 21:58:54.420 ID:vT5cofC6M
そうそう昼飯に困るんだよな
俺は自炊しないからいきなりステーキばっかり行ってる

5: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 21:59:33.006 ID:LAz+tlCu0
セブンイレブンのサラダチキン

7: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:00:49.470 ID:+UIy0AQJ0
ウィダーインゼ○ー

9: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:03:20.346 ID:o13Ys89f0
スーパー制限じゃないから普通にナゲットとか唐揚げ食ってるよ

17: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:14:22.942 ID:Wh9w0vNf0

>>11
豆腐はいいね
切ったものをお弁当箱に入れて持っていくの、いいかも

>>13
夜ご飯はしっかり出来てるんだよね
豚肉を中心にお米パン麺芋類等なしで
でも段々と体重落ちなくなってきたからもうちょっと厳しく行こうと思って

>>14
周りが田んぼに囲まれた田舎にある製造現場の事務職だよー
昔は冷蔵庫あったらしいんだけど使ってる人たちの管理が良くなかったとかで撤去されちゃって…

18: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:15:16.264 ID:o13Ys89f0
>>17
それやるとバテるぞ

20: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:16:33.301 ID:Wh9w0vNf0
>>18
それって言うのは?

21: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:17:58.311 ID:o13Ys89f0
>>20
減らなくなってきたからきつくしようって奴

22: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:19:40.089 ID:Wh9w0vNf0
>>21
そうなんだ
でもホントに減らないんだ
実は半年前からやってはいたんだけど最初の2ヶ月は落ちてたけどそれから全然で…
停滞期なのかな?とも思ってたけどそういうレベルじゃないかなって思ってきた…

23: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:22:21.353 ID:o13Ys89f0
>>22
そういうもんだよ
ぶっちゃけスーパー制限出来るなら
普通にカロリー制限なりして運動したほうがはるかに健康的

24: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:24:41.167 ID:Wh9w0vNf0
>>23
運動が続けられるならどんなに良い事か…
朝晩10分ずつの筋トレぐらいしか続いてないよ…

29: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 23:55:47.769 ID:vT5cofC6M
>>23
カロリー制限はただの神話

10: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:04:04.193 ID:Wh9w0vNf0
あとサラダチキンって微妙に入っている汁の処理に困るのもあるんだよね…

11: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:05:31.089 ID:8QqrjJYEa
豆腐、チーズ、ゆで玉子

14: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:08:21.570 ID:LAz+tlCu0
コンビニも冷蔵庫もない職場ってどんなの?

15: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:10:42.204 ID:tIICocyp0
糖質制限してるやつって一生制限するつもりなの?
解禁したときにめちゃ太るじゃん

19: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:16:07.445 ID:Wh9w0vNf0
>>15
もう習慣づいちゃってるから解禁すること無いと思う
たまにお食事行って食べるくらいかなーって

16: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:11:48.926 ID:o13Ys89f0
そういうのは差し置いてでもとりあえず痩せないと身体的に危険な人間が取る手法が糖質制限よ

25: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:26:01.102 ID:o13Ys89f0
筋トレは時間で換算しても意味ないぞ

26: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:32:15.142 ID:Wh9w0vNf0
>>25
負荷が重要なんだっけ?
体重はあるから自重トレーニングとかいうのをネット見ながらやってるよー

27: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 22:36:53.726 ID:o13Ys89f0
筋トレも
もっともっとってバカスカ量増やすとすぐバテるから気をつけてな

28: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/07(日) 23:37:05.012 ID:lnbf7PR20
肉や乳製品を多量摂取すると腸内環境乱れて皮膚炎起こしやすくなるから気をつけて
元々皮膚が弱くなければ大丈夫だと思うけど

30: 以下、(ー_ー)!!でVIPがお送りします 2016/08/08(月) 12:44:33.854 ID:14IT59SPd0808
体重は標準になったらおちんぞ
昼飯指摘されるのがうぜーよなあ

引用元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1470574648/

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