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健康・若さを保つための秘訣は??

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1: 年寄り 05/02/14 08:00:20 ID:gVJ9KRTw

皆さんの中には50代になっても60代になっても、周囲から若く見られる人もいると思います。
永遠の若さは無理ですけど、少しでも老化を遅らせたいのは誰もが願うことですよね。
そこで、皆で知恵を出し合いませんか?
私が気をつけていることは、とにかく歩くこと!
それから基礎化粧品は良いものを少なめに。

皆さんもレスお願いします。

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/14 08:02:26 ID:gVJ9KRTw
それから、私の周囲を見渡してみたら・・・・
若い頃から肌に気を使ってた人はやっぱり年取ってもきれいです。
若い頃から日焼けしてた人達は、悲惨です。(あくまでも外見だけの話です)

4: U ◆dUzYUJ1WrI 05/02/14 08:47:14 ID:WJq4pl1v

小さい頃から 泳ぎに連れて行ってもらったりで
そばかすが ありました。
体も 真っ黒に日焼け・・。

わかっていたら・・・。
色の白いは 七難隠すって・・・・。

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/14 08:59:42 ID:11kovEjT

俳優の渡辺徹は1日40分のウォーキングを
毎日、欠かさず実行して、あそこまで減量したとか、、

冬は外に出るだけでも一大決心ですが
何か良い秘訣はないもんですかね

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/14 21:09:51 ID:geb+gJUF
毎日のおな2~

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/15 09:51:31 ID:KshKyDDH
私はあまり外出する機会がないので
家の中で動くときに
気をつけてシャキシャキ動くようにしてます。
掃除や家のことなどしてるときに思いっきり背中を伸ばしたり
こまめに動き回ります。
あとは姿勢ですね。
腰の筋肉が弱ると背中もしんどいし、
何よりぴんと伸びた背中は若々しいと思います。
でも外に出て歩き回ることも大事なんでしょうね、これから頑張ります。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/15 10:28:00 ID:N88pZdBH
20代前半の彼女(または彼氏)と付き合うこと。
恋愛感情があればなおよい。

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/15 13:02:51 ID:aMQkxhtx
そう、女はオナ2~励むに限る

11: U ◆dUzYUJ1WrI 05/02/15 21:10:45 ID:Tz4BH2vF
年いってから 厚化粧は よけい しわを目立たせるような
もんだ。
昨日の 夕刊の三輪明宏の顔はびっくり。

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/19 09:55:41 ID:rUSamUul
皆さん、閉経まだですか?
私はもうすぐ終わると思うんですが
なぜか早くきました、病気かしらと
少し心配ですが。

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/19 21:25:08 ID:Ows0hpik
また~りです。また~り

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/27 16:39:27 ID:+yL0cJDD

まあ、早ね早起きだな。

くれぐれも、風呂の中で眠らないように。

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/27 17:06:36 ID:ydAJ7qV9
見た目が若い人も、話をすると
アタマがかたくてガッカリすることが多い。

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/27 17:06:40 ID:nOx7RV/6
お茶飲んでると老けない

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/02/28 20:37:01 ID:jB6sGQ8O
最近の人気のJ-POP、お笑い芸人、流行のファション知っていますか
『以心電信』は
アンガールズ
知っていますか?
最近の新しい話題に感心もつことだな。

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/03/05 14:37:38 ID:hFdl14Mi
ヒロシは勿論、ご存知ですよね

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/03/06 11:01:39 ID:/jnHIsnv

アンガールズもひろしも知っています。

若さを保つには お友達を 作って おしゃべりしたり

美味しい物を 食べに行ったり 趣味や 適度な運動。

私が 心がけている ことです。

60歳のおばあちゃんより・・・・・・・・

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 05/03/07 00:17:12 ID:izPwXK0S
若いエキスを貰う
セックルのときに若手社員の体を嘗め回すのがよいかと

25: 年金生活者 05/03/08 12:25:30 ID:tcoLDnAA

単身赴任の50代初心者が大活躍してます。

http://metro21.com/cgi-bin/boo/vroom.cgi?033

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2005/09/01(木) 15:00:25 ID:R3lvTsu5

健康と成功の秘儀らしい。。。

http://www.eonet.ne.jp/~musubi-81/

31: シャネル19 2005/10/16(日) 21:18:21 ID:ADdk+atG
私の彼は17歳年下です。
綺麗になっていくのが分かります。
若さを保つのは恋愛が一番!!
毎日楽しいです。

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2005/10/16(日) 21:45:14 ID:P3hB7IJd
「若いおなごの汁の素」を飲んでます。

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2005/10/20(木) 16:26:52 ID:I2JbLVbB
気持ちが老けるのが、一番悪い
これからが、青春・・・でないか?

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2005/10/20(木) 17:37:50 ID:eQl19Rkk
老化の一番の特徴は、筋力が落ちること。
筋力が落ちると、関節に負担がかかるし、姿勢も悪くなる。
よってウエイトトレーニングをお勧めする。
別に重いウエイトにこだわる必要は無い。
自分の体力にあったレベルでやればよいと思う。

35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2005/10/20(木) 21:36:54 ID:QAsNuecf

健康・若さを保つための秘訣は・・・

ナッシング

引用元:http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1108335620/

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